بیایید صادق باشیم. بیشتر ما احتمالاً حولهها و ملحفههای خانهمان را به اندازهای که کارشناسان توصیه میکنند، نمیشوییم. در مورد ملافهها، روبالشتیها یا حولهها، همیشه این وسوسه وجود دارد که بگوییم: «هنوز نسبتاً تمیز هستند. نیازی به شستوشو نیست. یک روز دیگر هم میتوانند بمانند.» این رویکرد ممکن است آسانترین باشد، اما مطمئناً بهداشتیترین نیست. در مورد حولهها، به ویژه، تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان میدهد باید آنها را خیلی بیشتر از آنچه که فکر میکنید بشویید. اما بهترین زمان شستشوی حوله چه زمانی است؟
اما آگاهی از اینکه باید حولههایتان را مرتب بشویید یک چیز است و درک جزئیات آن چیز دیگری. دقیقاً چند بار میتوانید از یک حوله استفاده کنید قبل از اینکه آن را به ماشین لباسشویی بیندازید؟ آیا تعداد استفادههای مجاز برای حولههای حمام با حولههای دست و صورت متفاوت است؟ چه شرایطی باعث میشود حولهها نیاز به شستشوی بیشتری نسبت به دیگر حولهها داشته باشند؟
چرا شستن حولهها اهمیت دارد؟
در حالی که بیشتر ما میدانیم که باید هر از چند گاهی حولههایمان را بشوییم، تعداد کمی از ما میدانیم چرا یا چقدر باید این کار را انجام دهیم. بسیاری بر این باورند که حوله تا مدتها تمیز میماند، زیرا هنگام خشک کردن دستها یا بدن، تمیز هستید. این کاملاً درست نیست. حولهها انواع مختلفی از میکروارگانیسمها را میزبانی میکنند که احتمالاً نمیخواهید آنها را به روال بهداشتی خود اضافه کنید. علم پشت این موضوع واضح و قابلدرک است و میخواهیم بیشتر دربارهاش صحبت کنیم.
رطوبت بدن و دستها به هنگام خشک کردن به حوله منتقل میشود. حولهها میتوانند مقادیر زیادی آب جذب کنند، اما خشک شدن آنها ساعتها طول میکشد. این دوره رطوبت محیط مناسبی برای رشد و تکثیر میکروبها فراهم میکند. وقتی دستهایتان را با حوله خشک میکنید یا پس از دوش گرفتن خود را خشک میکنید، سلولهای مرده پوست، روغنها و ذرات دیگر به حوله منتقل میشوند. انواع مختلفی از میکروبها و میکروارگانیسمها بر روی حوله باقی میمانند تا زمانی که آن را بشویید یا دوباره استفاده کنید.
برخی از میکروبهای مختلف که ممکن است روی حولههای حمام پیدا کنید شامل قارچ، مخمر، باکتریها، سلولهای پوست و کثیفی هستند. این موجودات کوچک به چشم غیرمسلح دیده نمیشوند اما وجود دارند. اگر بدون کنترل بمانند، به رشد خود ادامه میدهند تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ و متعدد شوند که احتمال خطر عفونتهای پوستی مانند قارچ پا و آکنه را افزایش دهند.
زمان شستشوی حوله و بهترین و کارآمدترین راه برای جلوگیری از رشد باکتریها در حولههایتان این است که آنها را بهطور منظم در ماشین لباسشویی بیندازید و بشوببد. آب گرم و صابون میکروبها را میکشند و حولهای تمیز و ضدعفونیشده برایتان میگذارند. هنگامی که حولههایتان را میشویید، میتوانید از این نکات برای از بین بردن هرگونه کپک یا باکتری استفاده کنید.
آیا باید حولهام را بعد از هر بار استفاده بشویم؟
پس از اطلاع از اینکه حولههایتان ممکن است میزبان میکروبها و باکتریها باشند، بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که آیا میتوان دوباره از حولهها استفاده کرد یا نه. میخواهید بدانید که چند بار باید حولههایتان را بشویید؟ ممکن است احساس کنید که اکنون باید پس از هر بار استفاده آنها را بشویید تا از گسترش این میکروبها جلوگیری کنید. در حالی که میتوانید بعد از هر بار استفاده آنها را بشویید، اگر این ترجیحتان است، بیشتر کارشناسان موافقند که این کار ضروری نیست.
در حالی که میکروبها و باکتریها بر روی حولههای مرطوب شروع به رشد میکنند، این یک فرآیند آهسته است. در بیشتر موارد، چندین بار استفاده لازم است قبل از اینکه این میکروبها شروع به تجمع کنند و حوله به اندازهای مرطوب شود که این میکروبها را تشویق کند. در این مرحله، لازم است که حولههایتان را بشویید. اما قبل از آن، هیچ ضرری در استفاده مجدد از آنها وجود ندارد.
با این حال، مواردی وجود دارد که نمیتوانید حولهها را بیشتر از یک بار استفاده کنید. این موارد عبارت است از:
- حوله فرد بیمار: همیشه توجه داشته باشید که قوانین وقتی تغییر میکنند که شما یا هر کس دیگری در خانه بیمار است. چون نمیخواهید میکروبها را بین اعضای بیمار و سالم خانواده پخش کنید، باید حولههای فرد بیمار را روزانه تعویض کنید.
- حولههای ورزشی: وقتی در باشگاه هستید، حولهتان مقدار زیادی عرق و کثیفی را جذب میکند. پس از پایان تمرین، احتمالاً آن را در کیف ورزشیتان میگذارید. کیفهای ورزشی عرقزده و بوی ناخوشایند دارند و قارچها، باکتریها و میکروبها را حمل میکنند. هنگامی که حوله را در کیف ورزشی قرار میدهید، در معرض میکروب و باکتری قرار میگیرد. به همین دلیل، باید حوله ورزشیتان را روزانه بشویید.
- حولههای دارای مایعات بدن: اگر حوله دارای مایعات بدن است، باید پس از استفاده آن را بشویید. قرار گرفتن در معرض مایعات بدن بهداشتی نیست و خطرناک است.
- پوست حساس یا اگزما: افرادی که پوست حساسی دارند یا مبتلا به اگزما هستند، باید روزانه حولههای خود را بشویند تا از بروز مشکلات پوستی جلوگیری کنند.
- حولههایی که خشک نمیشوند: حولههایی که در حمام مرطوب نگه داشته میشوند و نمیتوانند خشک شوند، باید پس از استفاده شسته شوند تا از کپک و باکتری جلوگیری شود.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که انواع مختلف حولهها قوانین مختلفی دارند. اینکه چند بار باید حولههای دست را بشویید با حولههای حمام متفاوت است. باید حولههای دست و صورت را بیشتر از حولههای حمام بشویید، زیرا احتمالاً بیشتر از حوله حمام از حوله دست و صورت استفاده میکنید. چندین بار در روز دستهایتان را میشویید اما فقط یک بار در روز دوش میگیرید. بنابراین، منطقی است که حولههایتان باید برنامههای شستوشوی متفاوتی بر اساس استفادههای مختلفشان داشته باشند. در ادامه، این موضوع را بیشتر توضیح میدهیم.
بهترین زمان شستشوی حوله حمام
اینکه چند وقت یک بار باید حوله حمام را بشویید، بستگی به این دارد که چند بار از آن استفاده میکنید و آیا آن را با کسی به اشتراک میگذارید یا خیر. البته این کار اصلاً توصیه نمیشود و بهتر است که انواع حوله و بهویژه حوله حمام را مثل مسواک، وسیله شخصی بدانید. چرا توصیه میشود که حوله را بهطور مشترک استفاده نکنید؟ حولههای حمام همچنان همان ذراتی را جذب میکنند که حولههای دست و صورت به دام میاندازند، بنابراین، استفاده از حوله مشترک یعنی اشتراکگذاری و انتقال میکروبها! به هر حال، یادتان باشد که حوله حمام را پس از هر سه نوبت استفاده، یک بار بشویید.
حولههای حمام میتوانند کمی بیشتر از حولههای دست دوام بیاورند، زیرا شما آنها را به اندازه حولههای دست در طول روز استفاده نمیکنید. با این حال، آنها همچنان نیاز به شستوشوی مکرر دارند، بیشتر از چیزی مانند حولههای آشپزخانه که بیشتر تزئینی هستند، زیرا آنها خیلی سریعتر کثیف میشوند.
از آنجا که حولههای حمام معمولاً سنگین هستند و زمان زیادی طول میکشد تا کاملاً خشک شوند، به احتمال زیاد، پس از سه بار استفاده، بو میگیرند. همین بوی ناخوشایند، نشانه این است که باید حوله حمام را بشویید. بهتر است همیشه حوله حمام خود را روی یک آویز خشککن آویزان کنید تا خوب خشک شود.
چند وقت یک بار باید حولههای دست و صورت را بشوییم؟
حولههای دست و صورت خود را هر روز یا هر دو روز یک بار بشویید. دلیلی که ما توصیه میکنیم این حولهها را اینقدر اغلب بشویید این است که بهطور مکرر از آنها استفاده میکنید.
به روز گذشته فکر کنید و از خود بپرسید چند بار دستانتان را شستهاید. تعداد شستوشوها برای هرکسی متفاوت خواهد بود، اما احتمالاً زیاد است. به خاطر داشته باشید که احتمالاً پس از هر یک از آن شستوشوها دستانتان را با حوله دست خشک کردهاید. این یعنی فرصتهای زیادی برای کثیف و مرطوب شدن این حولهها فراهم میشود. پس، باید زیاد شسته شود.
اگر به ندرت در خانه هستید یا تنها زندگی میکنید، شاید بتوانید این بازه زمانی را کمی بیشتر کنید، اما توصیه نمیکنیم بیشتر از یک یا دو روز باشد. در نظر بگیرید که بعضی اوقات دستانمان حتی هنگام لمس حوله هم تمیز نیستند، احتمالاً توجه به این نکته باعث میشود که حوله دست و صورت را هفتهای سه یا چهار بار بشویید.
در نظر داشته باشید که حولههای دست متفاوت هستند. حوله حمام یا حوله صورت منحصر به شماست، اما معمولاً همه افراد در خانه از یک حوله مشترک برای خشک کردن دستها استفاده میکنند. بنابراین، حولههای دست سلولهای پوستی و روغنهای بیشتری به دام میاندازند، که باعث میشود سریعتر کثیف شوند و نیاز به شستوشوی بیشتری داشته باشند.
چند وقت یک بار باید حولههای آشپزخانه خود را بشوییم؟
حوله آشپزخانه خود را یک، دو یا حداکثر سه بار قبل از شستوشو استفاده کنید. البته، این نیزان شستوشو بستگی به میزان استفاده از این حوله نیز دارد، اما توصیه میکنیم که آن را دو یا سه بار در هفته بشویید. صورت و گردنتان را هر روز میشویید و با حوله آشپزخانه خشک میکنید؟ در این صورت، بهتر است که حوله آشپزخانه را هم هر روز بشویید.
پاسخ به اینکه چند وقت یک بار باید حولههای آشپزخانهتان را بشویید بستگی به این دارد که از این حولهها برای چه استفاده میکنید و چند بار از آنها استفاده میکنید. اگر حولههای آشپزخانه شما عمدتاً تزئینی است یا بهندرت استفاده میشوند، احتمالاً اگر فقط یک بار در ماه آنها را بشویید، مشکلی نخواهید داشت.
اما اگر از آنها بهجای حوله دست استفاده میکنید – با تنها این تفاوت که آنها در آشپزخانه گذاشتهاید – پس باید آنها را در همان برنامه شستوشوی منظم مانند بقیه حولههای دست قرار دهید – روزانه یا هر دو روز یک بار.
حولههای آشپزخانه وظایف مختلفی دارند، مانند خشک کردن ظروف، پاک کردن پیشخوانها، خشک کردن دستها پس از آشپزی یا استفاده از آن بهجای زیرقابلمهای برای ظروف داغ. حوله شما اگر از آن برای هر یک از این اهداف استفاده کنید، سریعتر از یک حوله دست عادی کثیف و میکروبها را جذب میکند.
علاوه بر میکروبهای ساده که هر حوله بهمرور زمان و بهطور طبیعی جمع میکند، احتمالاً ذرات غذا و آثار چربی آشپزی را نیز جمع میکند. بهدلیل وجود این نگرانیهای بهداشتی اضافی، توصیه میکنیم که حوله آشپزخانه استفادهشده خود را در پایان روز در سبد لباسهای شستنی بیندازید تا حتماً آن را بشویید. جای حوله در آشپزخانه خالی میماند؟ حوله جایگزین هم داشته باشید.
نکته کمکی دیگر این است که احتمالاً خیلی راحت به یاد خواهید آورد که حولههای آشپزخانهتان را بشویید. اگر از آنها زیاد استفاده ميکنید، تا پایان روز احتمالاً بهقدری مرطوب یا لکهدار شدهاند که با منطق ساده به شما یادآوری میکند که آنها را بشویید، حتی اگر برنامه خاصی برای شستوشو نداشته باشید.
شستوشوی انواع حولهها را جدی بگیریم!
حولههای حمام و دست و صورت، یکی از مهمترین وسایل بهداشتی در زندگی روزمره ما هستند و نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست و جلوگیری از انتقال میکروبها دارند. با توجه به تحقیقات و توصیههای کارشناسان بهداشت، شستوشوی منظم حولهها، اهمیت زیادی دارد. استفاده مکرر از حولهها بدون شستوشو، میتواند موجب تجمع میکروبها، قارچها و باکتریها بر روی سطح آنها شود که میتواند منجر به مشکلات پوستی مانند آکنه، عفونتها و سایر بیماریهای پوستی شود. با رعایت نکات بهداشتی و پیروی از برنامههای منظم شستوشو، میتوان از این مشکلات جلوگیری کرد. تعداد دفعات شستوشوی حوله با توجه به کاربرد آنها متفاوت است:
- حولههای دست که بهطور مکرر استفاده میشوند، باید هر روز یا هر دو روز یک بار شسته شوند.
- حولههای حمام که کمتر مورد استفاده قرار میگیرند را میتوانید پس از سه بار استفاده بشویید.
- در شرایط خاصی مانند بیماری، استفاده از حولههای ورزشی یا حولههایی که دارای مایعات بدن هستند، باید با دقت بیشتر و به دفعات مکرر حولهها را بشویید.
- تعداد دفعات شستوشوی حوله آشپزخانه نیز بسته به تعداد دفعات اسفاده میتواند از شستوشوی روزانه تا شستوشوی هفتگی و ماهانه متغیر باشد.
علاوه بر این، نحوه نگهداری و خشک کردن حولهها نیز میتواند تأثیر بسزایی بر بهداشت آنها داشته باشد. آویزان کردن حولهها بهصورت مرتب، جلوگیری از جمع شدن آنها در مکانهای مرطوب و استفاده از خشککن حوله در حمام برای خشک کردن سریعتر، میتواند به کاهش رشد میکروبها کمک کند.
در نهایت، توجه به نوع مواد استفاده شده در ساخت حولهها نیز میتواند به بهبود کیفیت نگهداری و شستوشوی آنها کمک کند. برای مثال، حولههای بامبو خاصیت طبیعی آنتیباکتریالی دارند، در نتیجه، نسبت به جنسهای دیگر انواع حوله، میتوانید حولههای بامبو را دیر به دیر بشویید. با رعایت این نکات و توصیهها، میتوان بهداشت شخصی را بهبود بخشید و از مشکلات پوستی و انتقال میکروبها جلوگیری کرد. به یاد داشته باشید که حفظ بهداشت حولهها نهتنها به سلامتی شما کمک میکند، بلکه در حفظ کیفیت و عمر طولانیتر حولهها نیز مؤثر است. برای حفظ سلامتی خود و خانوادهتان حوله بادوام و باکیفیت میخواهید؟ برای خرید انواع حوله باکیفیت میتوانید با تولیدی و فروشگاه بالاست در تماس باشید.
